六十岁以上的年龄段，已经成功的走过了，一个甲子。身体各个部位的器官、细胞、肌肉；都已经成功的得到了，最后一次转换。只要你的身体，没有通过药物来支撑；还感觉到了健康，就要认真的珍惜；你就可能获得长命百岁的待遇和眷顾。如果，你的身体，还是要通过药物，才能够感觉到健康？那么，你就要注意了。
       已经经历了，六十多年的风风雨雨。到了，这个时候，六十岁的你，心里应该没有什么牵挂和压力了。可以自己选择，自己喜爱的事情去做，去生活了。很多，在这个群体的朋友们，有的选择了，走出去旅游；有的选择了，在家里带孙子；有点选择了，重新创业，干自己喜欢的事情，没有压力的事业；有的选择了，写点回忆录，写点书，留个纪念；有的选择了，走亲串友，邀约同学会等等。不管怎样的选择，都是在，没有压力的前提下，去感受、去体验，快乐的生活。
      在这个年龄段里，身体感觉健康；其实，就可以了；身体，只要没有不好的反应，身体内部，就应该是平衡的。没有必要去追求、达到，这个指标？那个指标？一切要以自己的感受为准，不要去听，别人的忽悠，检查这样？检查那样？忽悠你，去吃这样保健品，那样保健品。以免自己的身体，因为，局部的“调理”，使得整个身体，被失去了平衡。多一点，出去走动，少一点，懒在家里；多一点，锻炼身体，少一点，坐下不动。所以，大家一定要明白，一个硬道理，就是，到了这个年纪，大家的身体，是会跟随着年龄的增长，而使得身体内部的整体功能下降；这是自然规律，不可抗拒。那么，你就要学会，一定要让自己的身体，保持一种相对的平衡，只要你的身体内部，是平衡的。应该就可以了，不要随便打乱，自己身体内部的节奏。特别是：使用外力去干扰自己的身体，比如：做手术？搭桥？安支架？透析？等等。老年人，已经经不起折腾了。让自己，为自己的身体，做点主吧！感觉安逸就可以了。不要去，“没罪买罪受！活得不自在”。眼睛视力下将，千万不要去，做眼睛白内障手术！，眼睛被至瞎了！请你来电咨询，用健康的方式解决问题。安全、科学、健康、自然，无创的解决眼睛问题。
       我们这里，经常有朋友和白内障患者，打电话来咨询；问，与白内障有关的问题。我们用全新的眼睛理论知识，去解释“白内障”的问题。还专程前往“白内障”患者的驻地，出诊。也邀请“白内障”患者，前来我们这里，用健康的方式治疗康复。结果是：来用健康的方式治疗的“白内障”患者，得到了，健康地康复！我们检测过的“白内障”患者，听到了，我们的讲解，保持了淡定。到现在，眼睛还是好好的。但是，也有已经被做了，一个眼球的“白内障”的患者来咨询；我问她，做过手术的眼球，有什么反应的时候；她说：做过手术的眼球，感觉眼睛发亮很严重？怕光！颜色有异样等等；眼干，不停的点眼药水？我告诉她，这种情况，是有问题的！因为，用健康的方式，治疗“白内障”康复，是没有这些反应的！眼睛好好的！不用点眼药水。我也劝她，另外，一个眼球，就不要去做手术了！以避免双目失明！明眼人，都知道，白炽灯，要坏了之前的表现是：灯丝发亮，发白，出现了这种情况，就离灯泡的彻底损坏不远了。真是花钱买罪受！“白内障”手术，国家需然有补贴，但是，自己去做一个眼球的手术，还是要花四千多元钱？
       做“白内障”手术的逻辑是什么？是解决老人的眼睛，看不见的问题？还是秀医生有这个权利？秀职称？然后，做完手术，就不管手术后的后遗症？只管收钱，不管后果？让老年人从此生活在，痛苦之中。其实，做手术的人，是不懂得全新的眼睛理论知识的。他们照本宣科，不管不顾，手术后的后遗症。老人们，就惨了；花钱买罪受！
       老年人不懂，就会被忽悠；表面上，是给老年人“检查身体”；实际上，是忽悠老年人，去做这样手术？那样手术？吃亏的总是老年人。所以，老年人，一定要学会自保！把自己身体的主动权，掌握在自己的手中；晚年生活，一定要学会，过得有尊严。老年人，要学会多喝水，多喝饱和度低的水；用水的饱和度，进到人体中，带走人体中的垃圾；让人感觉到了健康。关于，老人们的生活作息时间，一定要保证健康，少打麻将，不要一坐，就是一个坑；让自己的身体内部的血液流动减慢，造成局部堵塞，引起身体不舒服；发生身体的连锁反应。吃东西，不要挑食；要保持身体的营养平衡。这也就是说：吃好东西，胜过吃药的道理。只有这样，才可以尽量不去求人护理。凡是，自己动手，丰衣足食。这才是老年人的健康生活，丰富多彩加乐趣！
       已经长时间依耐药物的朋友，请注意药物的副作用的反应。适时调整用药量，慢慢地，让自己的身体，减少用药；慢慢的适应自己身体的自身的节奏。尽量让自己的身体功能起到作用。保证睡眠质量，保证心态良好。遇事不惊，凡事，天是塌不下来的；从容不迫，过有质量的生活，去体验自己的人生快乐。

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罗勇          中国科学家论坛常务理事

                  中国管理科学研究院学术委

                   智库专家

                   中国企业首席科学家

                    中医高级康复理疗师

                    全新眼睛理论知识撰写人

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2021年6月6日星期五写于曾家岩日记